本页分别说明帧率与流畅和温度与负载的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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先阅读每个概念的定义，再核对可观察的判断方法，最后查看哪些条件下不能直接套用。
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从读者数据看，「帧率与流畅」关注度 54、推荐指数 9.4，「温度与负载」关注度 98、推荐指数 8.2，「温度与负载」的读者关注度更高。
帧率衡量画面产出速度，流畅衡量画面在时间上是否连贯；当产出节奏、送显时机与观看间隔相互协调时，连续运动感才成立，单看数量不足以说明。饼干学姐+糖心。
用可逐帧回看的录屏记录同一段操作，并让画面中的动作出现在录制中，回看时在转向、切换场景等位置做标记。比较标记前后是否出现跳帧或停顿，重复两次，看停顿是否总落在同类动作上；若是，再把该动作与当时设置对应起来查。
观看时感到连贯，不能替代输入响应判断：画面更新与按键到画面变化之间还有独立环节，手感发涩不一定由帧率造成，读数平稳也不保证操作跟手。用流畅度观察得出的结论，不能直接用来评价响应速度。
温度与负载是热量产生与积累的关系：负载描述单位时间内的运算压力，温度反映散热后的结果；两者通过热容和散热路径相连，读数需说明位置与时刻。
用可调负载做阶梯测试：从低占用开始，每升一级停留相同时间，在每级末段同时记录负载读数、温度读数和采样间隔；随后按相反顺序逐级回落，比较去程与回程在同一级的温差。若负载继续增加而温度不再上升，说明该配置下散热接近上限；若同一级两次读数差得明显，先查后台任务、风扇状态和探头位置，再决定是否重测。
阶梯测试的结论只适用于同一设备、同一散热配置和相近环境温度；更换散热部件、改变摆放位置或打开侧板后，旧曲线不能沿用。外壳或出风口读数不能当作核心温度，不同采样间隔的数据也不能直接拼接。间歇任务的峰值相同但脉冲间隔不同，热积累仍可能不同，因此不能只凭平均负载比较温度。
读者评论
老机器还有救吗？有点舍不得扔。
我之前也瞎调过一阵，最后还是回到默认，省心。
我这个小白看完也能懂个大概，难得。
看完就去翻了下自己的设置，果然有个地方一直没注意。
补充一句，线材和接口也别忽略，有时候毛病就出在那。